Tembikai

      Tembikai merupakan buah-buahan tempatan yang tidak kurang hebatnya..Dari segi rasa dan juga khasiatnya. Sesuai dengan sifatnya yang berjus, buah tembikai ini dijadikan sajian sebagai pencuci mulut atau jus minuman.

• Tembikai mengandungi vitamin B6.

Vitamin B6 merupakan sumber penting untuk diet yang seimbang dan dapat membantu manusia daripada panik dan kebimbangan.

• Tembikai mengandungi vitamin C

Vitamin C meningkatkan sistem imun dalam badan dan memperlahankan penuaan

• Tembikai turut mengandungi vitamin A.

Vitamin A hampir sama dengan vitamin C yang  turut meningkatkan sistem imun dalam badan dan melawan jangkitan kuman serta mencegah kerabunan/buta.

• Tembikai mengandungi elektrolit sodium dan potasium.

Semasa kita berpeluh,banyak sodium dan potasium dalam badan yang akan keluar, maka dengan memakan tembikai unsur-unsur ini dapat dikembalikan dalam badan kita.

• Tembikai bebas lemak.

Jadi,sekiranya kita hendak makan seberapa banyak pun buah tembikai ini adalah tidak menjadi masalah.
Di samping sifatnya yang menyejukkan badan, tembikai juga turut membantu dalam menghasilkan tenaga.